Samen ademen
Ervaar wat het is om uit de dagelijkse hectiek te stappen
Ervaar wat het is om écht bij jezelf in te checken
Ervaar hoe het voelt om spanning in je lichaam los te laten
Ervaar de connectie met je binnenwereld, je hart
Ervaar wat het is om eerlijk te zijn naar jezelf – geen woorden – geen gesprekken – alleen voelen
Dit via actieve ademhaling. Een simpele maar krachtige manier om je overvolle hoofd tot rust te brengen en contact te maken met jezelf.
De kracht is dat je het zelf doet. Ik ben er om een ruimte te creëren waarin jij kunt ervaren, voelen en je eigen proces in kan gaan in een veilige omgeving.
En daarin begeleid ik je met liefde.
Over mij
Wat maakt mij uniek?
Er zijn hele goede coaches en het mooie is om te vinden wie en welke wijze voor jou fijn en passend is. Zelf ga ik ook geregeld naar verschillende workshops en sessies bij verschillende facilitators, afhankelijk waar mijn behoefte ligt op dat moment.
Wat mij uniek maakt is mijn actieve stijl van ademen gecombineerd met begeleiding waarin ik NLP technieken verwerk en visualisaties toepas waardoor je echt in je eigen reis kan zakken.
Hierbij maken we gebruik van lichaamswerk, om te ervaren wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
De begeleiding en reis creëer ik zelf waarbij ik ook intune op de deelnemers. Geen sessie is hierdoor hetzelfde.
DE POSITIEVE EFFECTEN VAN EEN ADEMSESSIE
Hier een greep van enkele (van de vele) positieve effecten van een ademsessie:
✓ Vermindering van stress & angst
✓ Uit het hoofd – los van gedachtestroom
✓ Volledige ontspanning
✓ Emotionele ontlading & verbeterde emotionele regulatie
✓ Versterkt immuunsysteem
✓ Verhoogde energieniveaus
✓ Een gevoel van verhoogde helderheid en inzicht in het eigen leven
✓ Mindfulness en zelfbewustzijn: een gevoel van innerlijke rust en tevredenheid
✓ Een gevoel van bevrijding of loslaten van trauma's en negatieve gedragspatronen
Dit is mijn passie geworden door alles wat ik zelf heb mogen ervaren – en wat ik bij anderen heb zien gebeuren (check m’n bio).
Geloof echter vooral mij niet op m’n woord, Ervaar het zelf!
Of luister naar wat anderen zeggen! Zie hieronder!
DIT IS WAT ANDEREN MET MIJ DEELDEN
Dit was nieuw voor mij!
“Wauw. Traditionele ademhalingsessies kende ik al wel, maar dit was nieuw voor mij. Er was een fijne start waarin er een veilige omgeving werd gecreëerd door de heren starten we met wat uitleg en een aantal in en uit ademhalingen om de energie in je lijf te voelen. Het voelde als een verlichting. Ik ervaarde spanning in mijn lijf van de voorgaande periode en was hierna alles kwijt. Een echte deep release waarbij je een fijne begeleiding krijgt. De missie van de heren is fantastisch waarbij ze zoveel mogelijk mensen willen helpen met oude stukken/ trauma verwerking. Deze manier van begeleid ademhalen is een van mijn favorieten geworden en gun ik iedereen!”
Gerustellende en verrijkende ervaring
“Bij de ademsessie onder leiding van Joram heb ik een geweldige ervaring gehad. Zijn begeleiding was niet alleen prettig, maar ook geruststellend. De sessie bood een diepgaande verrijking voor de geest, en de harmonieuze sfeer onder de deelnemers maakte het tot een bijzondere belevenis die ik zeker iedereen zou aanraden. Iets wat je zeker een keer in je leven geprobeerd moet hebben!”
Dichter bij mezelf gekomen
De sessies bij Joram hebben een compleet nieuwe wereld voor mij geopend. Waar ik voorheen moeite had om in contact te komen met mijn gevoel en echt in mijn lichaam te zakken, hebben deze sessies me geholpen om dichter bij mezelf te komen en mijn emoties toe te laten. Het heeft me innerlijke rust gebracht en een dieper gevoel van verbinding met mezelf. Ik kan het dan ook van harte aanraden aan iedereen die op zoek is naar meer balans en zelfinzicht. Het is een cadeau aan jezelf.
Bijzondere en mooie ervaring!
De sessies waren een hele mooie en bijzondere ervaring voor mij. Vanuit de rust in mijn lijf en hoofd borrelde van alles naar boven. Sommige dingen komen steeds terug waardoor je voelt dat het van belang is of is geweest. De begeleiding hierbij is heel belangrijk en dat voelde veilig. Dank je wel Jor!
Verlichting
Ik heb al 3 ademreizen mee mogen maken met Joram. De gemoedelijke sfeer is direct bij binnenkomst al voelbaar. De duidelijke uitleg en begeleiding, de mooie ruimte en space die gecreeerd word, de veiligheid die voelbaar is om jezelf te mogen en kunnen zijn ook tijdens de reis. Ik kan iedereen aanraden om zeker 1 (of meerdere) reizen bij Joram te gaan doen. Mij heeft het al zeker wat verlichting mogen brengen, daarom zal het ook zeker niet de laatste keer zijn.
Hoe ziet een sessie eruit?
Overzicht
Van te voren krijg je de info voor het event via de mail. Of een ademsessie nu nieuw voor je is of dat je al ervaring hebt en graag meer informatie zou willen, je kan mij altijd bereiken voor vragen of extra informatie.
Ademsessie overzicht
Groepssessies
Binnenkomst en introductie
Wij heten je welkom op de plek van het event en creëren een sfeer waar je je direct fijn voelt. Dit onder het genot van een glas thee of water.
We beginnen met een lichamelijke oefening of een korte meditatie om even in het lichaam te zakken en te landen in de setting waar je bent.
Hierna delen we informatie over het ademwerk, wat is het, wat kan je verwachten en hoe gaat de sessie eruit zien. Hierbij is ruimte voor vragen, zodat je vertrouwd de sessie in zal gaan.
De sessie
Tijdens de sessie waarbij we of met de koptelefoon werken of via de speakers wordt je op een mooie ademreis begeleid. We beginnen met een rustige ademhaling en bouwen dit op naar een actieve ademhaling. De uitnodiging is om alles welkom te heten, ook als het oncomfortabel wordt.
Na het actieve deel is er integratie tijd waarbij ik je vaak nog meeneem in een mooie visualisatie en heb je de tijd om rustig bij te komen.
Gedurende de sessie ondersteunen en begeleiden wij je extra door intuïtief aan te raken en mogelijk schuddingen toe te passen (bij wederzijdse goedkeuring). Dit om te laten voelen dat je niet alleen bent, om mogelijke blokkades aandacht te geven en om je te begeleiden in je proces.
Na de sessie
Een incheck moment, waarbij ruimte is om de ervaring te delen onder het genot van thee en lekkere gezonde snacks.
De integratie van een sessie is erg belangrijk, dus ook na de sessie ben ik voor jou bereikbaar mocht je vragen hebben of nog ervaringen willen delen.
BEN JIJ KLAAR OM DE REIS TE MAKEN?
