JOR BREATH
ONTDEK
JOUW
UNIEKE ZELF
Laat je maskers, oude patronen en opgeslagen emoties los. Ervaar welke overtuigingen je in de weg zitten. Stap uit de comfortzone en leer jezelf echt kennen.
We walk each other home
Door een behoorlijk heftig auto-ongeluk ben ik gaan inzien hoe belangrijk het is om écht naar mijn lichaam te luisteren. Vragen die me hierbij hielpen waren: Wat kan ik aan? Wanneer wordt het te veel? Waar zeg ik ‘ja’ tegen, en waar zeg ik 'nee' tegen? Hierbij vergt het lef om je grenzen aan te geven en te accepteren waar je nu staat – en dat allemaal met een flinke dosis zelfliefde.
Voor iemand die altijd ‘aan’ stond, graag actief was en het liefst onder de mensen was, was dit geen makkelijke reis.
Dankzij NLP, therapie en ademwerk ben ik meer gaan begrijpen over overtuigingen, patronen, emoties en hoe je lichaam ervaringen en informatie vasthoudt.
En wat is de adem toch een krachtig hulpmiddel om weer in contact te komen met je lijf, met jezelf.
Of je nu behoefte hebt aan rust in je hoofd of het loslaten van spanning die je al veel te lang meesleept – je lichaam weet wat jij nodig hebt.
‘Uit je hoofd, in je lijf.’ Makkelijk gezegd, maar het blijft regelmatig een uitdaging.
We leren van elkaar, en ik begeleid je met liefde op jouw pad. “We walk each other home”, stap voor stap.
Zet die stap. Terug naar jezelf. Terug naar je gevoel. Laten we weer écht verbinden.
DIT IS WAT ANDEREN MET MIJ DEELDEN
Snel op mijn gemak
“Ademen. Laatst een sessie mogen meemaken, voor mij de eerste ademsessie ooit. Het gezelschap was heel relaxed, en de introductie en begeleiding waren fijn. Als je er niet echt thuis in bent kan zo’n setting best onwennig aanvoelen, maar ik voelde me al snel op mijn gemak. De koptelefoons leverde een indrukwekkende ervaring op. Het ademen eindigde dan ook met een diepe zucht – niet eentje uit vermoeidheid of verveling, maar uit voldoening!”
Wauw!
“Wauw.. Echt een next level adem ervaring dit. De combinatie van de prettige begeleiding en de koptelefoon maakten dat ik me volledig veilig en op mijn gemak voelde om deze sessie te ervaren en te beleven. Achteraf voelde ik me emotioneel lichter en vooral ontzettend blij en dankbaar.. ik kom zeker terug.”
Vertrouwde sfeer en zeker aan te raden
“Het is voor het eerst dat ik mee heb gedaan met een adem training. De sessie heb ik als zeer bijzonder ervaren en zou dit zeker nog een keer willen doen. De begeleiding was erg goed en er heerste een vertrouwde sfeer. De sessie zelf was super interresant omdat ze verschillende dingen combineren waardoor de ervaring nog intenser is. Ik zou het aan iedereen aanraden om dit een keer te doen en het zelf te ervaren.”
Dankbaar voor deze fantastische avond
De ervaring was heerlijk, als ademcoach heb ik al veel ademsessies mogen ervaren. Maar dit was toch echt weer anders! De fases waar ik door heen ging waren mega bijzonder en dit kwam echt door de diepe begeleiding met koptelefoon! Dankbaar voor deze fantastische avond en tot snel! ❤️
Een stuk lichter na de sessie
“Voor mij was dit de eerste keer een ademsessie doormiddel van een koptelefoon! Wat een bijzondere ervaring was dit. Door de koptelefoon en het oogmasker was er geen ruimte om externe prikkels te kunnen ontvangen. Zo lukte het focussen op je zelf nog beter. Tijdens de sessie waren er fijne mensen die zo nu en dan (met toestemming) je door de reis begeleidde. Ze brachten mij terug naar het hier en nu wanneer ik opging in de lichamelijke spanning die ik ervaarde. Na de sessie voelde ik mij een stuk lichter en heb daar nog lange tijd van mogen genieten. Dank jullie wel heren voor deze prachtige ervaring!”
BEN JIJ KLAAR OM DE REIS TE MAKEN?
